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L'uso delle cinghie di sollevamento è spesso visto come un imbroglio quando si tratta di allenamento con i pesi. Tuttavia, nello sport del sollevamento pesi olimpico, questo è tutt'altro. Le cinghie di sollevamento nel sollevamento pesi olimpico vengono utilizzate principalmente per proteggere le mani dalla zigrinatura aggressiva.
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Cinture Sollevamento Pesi è una categoria che include cinture che servono a rafforzare i muscoli del core del corpo e a stabilizzare l'esecuzione di alcuni esercizi. Dovrebbero diventare parte integrante dell'attrezzatura sportiva di ogni atleta e sollevatore di pesi pesanti. La cintura sostiene i muscoli della schiena, riducendo così la possibilità di lesioni, e allo stesso tempo sostiene.
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Come funziona una cintura di sollevamento pesi? La cintura avvolge l'addome, in modo che quando fai un respiro diaframmatico profondo (cioè inspira nello stomaco) la cintura limiti fino a che punto l'addome può espandersi.